Die Speakerin wird virtuell anwesend sein und „nach Essen gestreamt“. Die Teilnehmerinnen sind in Präsenz anwesend.
Wie emotionaler Stress Zuhause (mit Kindern) uns davon abhält, bei der Arbeit 100 % zu leisten. Lerne deine Bedürfnisse zu erkennen und deine Energie zu lenken.
Dieser Slot richtet sich primär an Mütter oder Frauen, denen es schwer fällt, im Alltag auf eigene Bedürfnisse zu achten. Im Familienalltag beginnt morgens die Routine, die sich viel um Kinder dreht, dann eilt frau zur Arbeit, um anschließend so früh wie möglich die Kinder aus der Betreuung abzuholen. Ohne Pause stürzt sich frau in das nächste Abenteuer: Abendprogramm. Mit einem guten Partner/einer guten Partnerin an der Seite kann das Pensum geteilt werden. Doch auch dann ist nicht gesagt, dass wir am Ende des Tages glücklich und mit gutem Gewissen einschlafen. Konflikte, Streit, Machtkämpfe, Sorgen und Ängste sind an der Tagesordnung und geben uns den Rest.
Im Workshop ergründen wir die emotionalen Grundbedürfnisse und leiten uns ab, wie und wann im Alltag diese befriedigt werden können.
Anastasia Bestmann
Anastasia Bestmann ist seit 2014 bei der EnbW AG in unterschiedlichen Funktionen tätig: Innovationsmanagerin, Projektmanagerin, Sales Managerin. Als Mama von zwei Kindern beschäftigte sie sich intensiv mit Fragen der Gleichberechtigung und Kindererziehung. Durch das Buchprojekt ‘frau macht’ und den Elternkurs “Neue Perspektiven” (eltern-online-kurs.de) ist sie gerade dabei, ihren beruflichen Kurs in Richtung Psychotherapie und Coaching zu wechseln.
Empfohlenes Erfahrungslevel: Alle
Teilnahmebeschränkung: ohne
Anmeldung: ohne